זאת התקופה בשנה. בקיץ, כל חברות ה OutDoor מתכוננת לקיץ הבא. בזמן שאתם קונים, הם חושבים מה תקנו בשנה הבאה. שיא החשיפה וההייפ הוא בתערוכת ה Outdoor הגדולה בארה"ב, ה OutDoor Retailer Show
אספתי בשבילכם, מכמה בלוגרים ואתרים שאחריהם אני עוקב ומדווחים מהתערוכה, מבחר של נעליים שיככבו בפורומים, במאמרים ובבלוגיםֿ בשנה הקרובה. כאלה שמעניינים אותי, דגמים מינימליים בעיקר, וגם קצת עניינים טרנדיים.
הרשימה ארוכה,עמוסת פרטים ותמונות, הסדר לא מחייב.
זה פוסט לקפה. קדימה נתחיל.
2010 התחילה כשנת הניו-באלאנס שלי. עם התחלת המעבר שלי להנעלה מינימלית ה MT101 הייתה נעל פלא. כל כך אהבתי את זוג הנעליים המוצלח הזה, שאימצתי את החברה והאמנתי אמונה עמוקה בדגמים שלה.
אחר כך באו ה MT110 ואחריהם ה MT00, ואחרי האכזבות, חיכיתי וציפיתי ל MT1010, שהייתה, על הנייר, מה שחיכיתי לו. בנתיים כבר ניסיתי כמה זוגות אחרים, התקדמתי לכיוונים אחרים, וביקורות פושרות גרמו לי להתרחק מהנעליים.
ויחד עם זאת, מחיר ללא תחרות של 50$ בחיסול, והצורך בזוג נעליים נוסף לרוטציה עם ה Inov-8 245 שכבר בהחלט הגיעו לסופם, גרם לי לקחת את ההזדמנות ולהזמין.
חודשיים אחרי, הגיע הזמן לביקורת נעליים נוספת, אז בואו נצא לדרך.
חברים וחברות. הייתה לי תחושה שהפוסט הקודם יעורר הרבה עניין, וכמובן שכתוצאה ממנו ומתגובות שהיו בבלוג יש כמה השלמות שכדאי להקדיש להן כמה שורות. בנוסף הצטברו אצלי על השולחן עוד כמה הערות, מחשבות ועדכונים לגבי הציודים האחרונים שהגיעו ואולי ראיתם בפיד הפייסבוקי, אבל לא הגיעו עדיין לביקורת מלאה בבלוג.
רשימת נושאים יפה ומכובדת לפנינו. נצא לדרך
חשבתי לעצמי שהגיע הזמן לעשות פוסט נוסף ומחודש על צרכנות וקניות באינטרנט.
בעיקר, מענה לשאלות שחוזרות ונישנות בבלוג ובדף הפייסבוק, וגם כמה טיפים וכלים שאני למדתי להשתמש בהם לאחרונה יותר טוב, שגיליתי או שאני יודע ועושים לי את החיים ליותר קלים, ומעכשיו אולי גם לכם.
מי שעוקב אחרי הבלוג, שמו וכותרתו יודע שאני חובב קניות און-ליין וקניות בכלל באינטרנט. זה לא מתחיל ונגמר בציוד ריצה, זה חוצה לעוד תחומי חיים רבים ומגוונים. למעשה למעט קניות של אוכל ודברים לבית, רוב הקניות שלי לא נעשות בארץ.
עולם גדול של אפשרויות עומד בפניכם.
אז שנצא לדרך ?
נכון, אני יודע שכבר נכתב לפחות פוסט אחד על טריגר פוינטס (או יותר נכון על ה Starter Kit של TPTherapy), אבל רציתי לתת לכם עוד נקודת מבט אישית על המקום שהעניין הזה תפס בחיי כאדם פעיל, ביום יום ובתפיסה שלי את המושג "כאב". בנוסף, לאחר שהשלמתי את כל הקיט של TP Therapy, אני יכול לנסות לתת לכם את חוות דעתי מה אני חושב שצריך בשביל להתמודד עם מגוון של טריגר פוינטס בצורה אפקטיבית.
אז אם אתם אוהבים כאב, סובלים מכאב, או חוששים מכאב, אני מקווה שכל אחד מכם ימצא בקריאה הזאת נקודת אור ונקודת שינוי שעשוי להיות פתח להסתכלות אחרת על הגוף שלכם ומכלול הכאבים שבו.
אז אני יושב וחושב על מה בדיוק אני כותב את הפוסט הזה. יש כמה וכמה נושאים שעוברים לי בראש ועל אף אחד מהם אני לא מרגיש שאפשר להקדיש פוסט שלם, ויחד עם זאת כל אחד יכול להיות מעניין ורלוונטי בפני עצמו.
אני אנסה לגעת פה בכמה נושאים שקשורים גם לריצה (מבחנים ארוכי טווח לציודים שכבר קראתם עליהם), וגם לכמה עניינים צרכניים , עדכונים ושאלות שנתקלתי בהן לאחרונה וחשוב שתדעו.
ולכן, החלטתי שלפוסט הזה וגם לבאים עליו יקראו "עדכונים (X), כאשר X הוא מספר העדכון. הנושאים ישתנו כמובן בהתאם למה שיהיה לי לספר לכם. על נכתוב היום:
1. מכירה/קניה של רכב וחלקים לרכב
2. אופני איזון / ריצה – Puky
3. מבחן ארוך טווח לנעלי Inov-8 Trailroc 245.
4. שילוח דרך Shipito AirMail Priority.
אין כאן סדר הגיוני בדברים, אז אל תנסו לחפש. יאללה נצא לדרך.
זה כבר כמה פעמים שנשאלתי לגבי נעליים מינימליות ליום יום ולעבודה, ולא רק לריצה וספורט. המעבר להנעלה מינימלית גורר בחובו בדר"כ שינוי מהותי גם בתפיסת ההנעלה הכוללת, ולא רק בזו של ריצה. בעוד שהמבחר של הנעלה מינימילית לריצה ופעילות ספורטיבית הוא יחסית סביר, המבחר של הנעלה מינימלית ליום יום הוא קצת יותר מאתגר.. הרבה יותר מאתגר..
כמובן שיש הבדל בין מי שיכול לנעול נעלי ספורט לעבודה שלו (ואז יש לו מבחר רחב), לבין מי שצריך להגיע לעבודה עם חליפה (ואז בחירת הנעלה מינימלית נהייה אתגר גדול מאד).
בפוסט הזה אשתדל לסקור לכם את האפשרויות העיקריות המוכרות של הנעלה מינימלית ליום יום שיש לשוק להציע לגברים ולנשים (כן גם לנשים).
שני מאמרים מרכזיים מהעת האחרונה שעוסקים בירידה / דעיכה של ההנעלה המינימלית, בעיקר בעולם הריצה.
האחד מ Science of Sports המפורסם:
Minimalism as a fad and inconsequential footstrikes ?
והשני בדבר הירידה במכירות של הנעליים המינימליות
Sales of Minimalist Shoes Plummet
רציתי לכתוב כמה הגיגים שעלו לי, חלק כתבתי בימים האחרונים ביחס למאמרים האלה שמבשרים לנו פתאום על מותו של הטרנד המינימליסטי, מה המשמעות מאחורי כל זה, ואיך להתייחס ולקרוא את כל הדבר הזה בצורה קצת יותר ביקורתית ושקולה מנקודת מבט של מינימליסט מפוקח.
פוסט לא מינימלי על הנעלה מינימלית, יחסית נטול תמונות (אשתדל להכניס משהו לאווירה), אבל עם הרבה תוכן.
בשנת 2006, נסע Barefoot Ted (או בכינויו בתרגום העברי, טד היחף) להשתתף במירוץ הראשון בעמק הנחושת (לCopper Canyon) עם שבט הטאראמוהרה. באותה תקופה, הוא כבר הספיק להפוך לאייקון של ריצה יחפה עם בלוג מצליח (שאגב, את קידומת ה Barefoot, אתם רשאים לקבל אחרי שסיימתם מרתון יחפים).
מהטיול זה, כריס מקדוגל חזר עם טיוטה לספר, וטד היחף חזר עם ראש סוער ומחשבות על הזדמנויות עסקיות מהדברים שראה ולמד שם, וככה נולדה חברת הסנדלים המוכרת ביותר כיום. נחזור אליה בהמשך.
כמובן ש Barefoot Ted לא היה הראשון לגלות את ההוראצ'ס, כינוי מקסיקני לסנדלים המסורתיים של שבטים ילידים ביבשות שונות, בעיקר באמריקות, שדומים בצורתם ובעלי אופי דומה ושם מעט שונה ממקום למקום. הם כאן כבר אלפי ועשרות אלפי שנים במימושים שונים במעט.
בעקבות ההתעוררות הגדולה של נושא ההנעלה המינימלית וחיבור לאדמה, חלה גם התעניינות גדולה בהנעלה של שבטי הציידים/מלקטים. מה עשו אבותינו, לפני עידן המדרסים והשיכוך. איך עברו ממקום למקום והגנו על כפות הרגליים שלהם מפני פגעי הטבע, בין אם בהליכה או בריצה.
בשנתיים האחרונות יש התעניינות גוברת בסנדלים האלה, מי לריצה ומי ליום יום.
בפוסט הזה אסקור את מבחר הסנדלים האלה שקיימים היום בשוק. מ DIY, חברות קטנות ועד המותגים היקרים יותר.
Its Money Time
אחרי שטחנתי לכם פילוסופיה והבחנות, הגיע הזמן להגיע לנסות ולהסביר לכם איך, לעזאזאל, ניצחתי את הפציעה הארורה הזאת, והאם יש משהו שאתם יכולים ללמוד מהנסיון שלי ולקחת לפציעה דומה שלכם או אף לפציעות אחרות.
אני יודע שיש כמה וכמה שחיכו מאד לפוסט הזה של האיך, כי לרובנו אין הרבה סבלנות לתהליך. אנחנו רוצים תוצאות ומהר, אנחנו פחות רוצים להבין למה. אבל אני מקווה שכן מצאתם את הסבלנות לקרוא את שני הפוסטים המקדימים (פוסט1,פוסט2).
אז אני רוצה לפתוח בתיאום ציפיות. לא תמצאו כאן נוסחאת קסם. זה לא התחמקות. אני לא מטפל, וגם בתור מטופל "מתקדם" נקרא לזה, אני יודע שאין כזאת. אני רוצה לתת לכם את האמת כמו שאני מבין אותה, ולא כמו שמנסים לעיתים לשווק לכם אותה.
אני כן אתווה כמה חוטים של דברים שעשיתי ועבדו/לא עבדו במהלך תהליך החלמה, וגם איזה שהם אבני דרך בתהליך ההחלמה כמו שאני זיהיתי אותם בדיעבד, והיום יכול להצביע עליהם.
מקווה שתצאו מהפוסט הזה הרבה יותר מפוקחים. מוכנים ?