טריגר פוינטס – רשימת המומלצים שלי

Screen Shot 2013-02-12 at 10.36.27 AM

טריגר פוינטס. נושא כאוב. אבל מהרגע שהכרתם אותם, אי אפשר להתעלם מקיומם. כבר סיפרתי לכם בעבר על טריגר פוינטס, כבר סקרתי חלק מהכלים האפשריים להתמודד איתם וגם על איך זה עזר לי לנצח פציעה.

מזה שנתיים שאני עוסק, באופן אינטנסיבי, בשיחרור עצמי של טריגר פוינטס. הרגשתי, שהגיע הזמן לשתף אתכם בטריגר פוינטס החוזרים והנפוצים שאני נתקל בהם אצלי, וגם אצל אחרים שפנו אלי. זה כמובן מאד אינדבדואלי, אבל אולי תזהו כאב מוכר והפוסט הזה יעזור לכם לפתור בעיה שהציקה לכם מזה זמן.

אלה יהיו טריגר פוינטס שלא בהכרח קשורים לריצה, אלא גם לפעילויות אחרות, לפעיליות יום יום וכל איברי הגוף, החל מראש וצוואר ועד כפות הרגליים.

תשבו, תעמדו, תשכבו, זה לא ישנה.. יהיה כואב.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

נעליים מינימליות לילדים – Vivobarefoot Neo Velcro

Neo_Velcro

כבר מזמן לא היה לנו פוסט שעוסק בהנעלה מינימלית לילדים. האמת, ורק האמת, שזה שילוב של כל הדברים שכנראה חשבתם כבר. רוב הדברים שרציתי להגיד בנושא כבר נאמרו בצורה כזו או אחרת בפוסטים קודמים. בשוק הנעלת נעלי הילדים אין באמת חדש, מה שהיה הוא שיהיה, בנתיים. בשוק ההנעלה המינימלי אין, כלל, היצע חדש של נעליים מינימליות לילדים.

בנוסף, הילד הגדול שלי, עד החורף הזה, היה מסודר עם זוגות מינימליים, ולכן לא היה צורך בחיפוש אחר חדשים, והקטן עוד לא ממש הולך, על אף שבימים אלה מתחיל את צעדיו הראשונים.

אז מה בכל זאת? בכל זאת, רכשנו זוג נעליים לחורף הקרוב ולחופשה עכשיו בקיץ.רכשנו את ה VivoBarefoot Neo Velcro, וחשבתי על הפוסט הזה גם כדי להזכיר לכם למה הנושא של הנעלת ילדים הוא כל כך חשוב. לחבר לכם כמה קצוות שאולי נשארו רופפים בפוסטים הקודמים, ולענות על שאלות שחוזרות בצורה כזו או אחרת מאז שהתחלתי לעסוק בנושא.

להמשיך לקרוא

הערת-צד | פורסם ב- מאת | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 תגובות

הבלתי נסלח – HOKA Bondi 2 – נעליים מקסימליות

 

Hoka_vs_Inov8

בשנת 1992, יצא אחד הסרטים האחרונים של קלינט איסטווד כשחקן, ״הבלתי נסלח״. הבלוג הזה הוא לא בלוג ביקורת סרטים, אבל הסרט הזה ושמו הוא אחד הדברים הראשונים שעלו לי לראש כשקניתי זוג נעליים של הוקה.

הסרט הוא בעצם של סוג של סגירת חשבון של קלינט איסטווד עם הז׳אנר שהוא היה מזוהה איתו כל כך הרבה שנים, המערבונים. הוא מתחשבן עם הקלישאות, החלוקה לטוב ורע מוחלטים (הטובים טובים, והרעים רעים), והעולם הפשוט והשחור/לבן של המערבונים. הוא מציג תמונה מורכבת של מציאות במערבון שכוללת טוב ורע שמתערבבים ביחד ובעיקר תמונה של מציאות שהיא תמיד יותר מורכבת ממנה שאנחנו רוצים לחשוב. ההיפך מכל מה שמערבון היה עד אותו רגע. אם לא ראיתם, זה סרט חובה.

אבל כמו שציינתי, זה לא בלוג ביקורת סרטים. קטונתי. אבל האסוציאציה עלתה לי, שכן אני, המינימליסט, רוכש זוג הוקה ? למה ? האם יש איזשהו תהליך התפכחות ? האם כל ההטפה שלי למינימליזם היא הייתה שקר אחד גדול ואני הולך לגלות אמת חדשה ? והאם המינימליסטים האדוקים יסלחו לי על מהלך כזה ? (״הבלתי נסלח״) ?

בפוסט הזה תמצאו את כל התשובות והתובנות שלי על למה קניתי, מה אני חושב, מה המסקנות והתובנות שלי מכל העניין הזה. אם הוקה מעורר בכם עניין, טוב/רע, דוחה/לא דוחה,  האם זה טוב/לא טוב בשבילי, מסקרן, מעניין, הפוסט הזה בשבילכם.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , | 10 תגובות

אתרים אמריקאים לקניית לציוד OutDoor

topgear

רוב העוקבים אחרי הבלוג הזה הם רצים. רוב הפוסטים והקישורים ששמתי בבלוג בפוסטים האחרונים היו בנוגע לקניית ציוד ריצה. אל הריצה חזרתי אחרי שנים של טיפוס סלע והרים, טראקינג ורכיבה על אופני שטח. ריצת שטח היא בשבילי עוד דרך להיות בטבע, לא עוד דרך לפמפם את מכונת הכושר בהכרח.

להיות בטבע ואהבה הגדולה שלי ל OutDoors הוא הדבר שמניע אותי לעסוק בכל הענפים האלה. כמובן, כמו שאתם כבר מכירים אותי מצוין, נלווית אליה אהבה גדולה, לא פחות, לציוד ה OutDoor עצמו. הרבה לפני שהייתי רץ שטח כזה אדוק, הייתי טראקר, מטפס סלע והרים, רוכב על אופניים.

הלבשת ה OutDoor היא משהו שמלווה אותי כבר כמעט 20 שנה, ואני אפילו זוכר את המקום והרגע בו היא התחילה (בהמשך).

בפוסט הזה אני אסקור רשימה של מספרי אתרי קניות בארה״ב לחובבי תרבות ה Outdoor וה Recreation, לאלו שרוצים / קונים וצורכים ביגוד טיולים, אופנות של חברות ביגוד טיולים, ציוד קמפינג, ובאופן כללי ציוד לטובת שהייה מחוץ לבית, אבל גם ביגוד לעבודה, ליום יום, ולחיים בכלל.

אלו הם האתרים שאליהם אני הולך לקנות דווקא את בגדי היום יום שלי (ושל אשתי), וגם מעט ביגוד ריצה ודומיהם. מדובר על אתרים שהם מקור אדיר ואינסופי לציוד ככל שעולה על דעתכם.

נתחיל.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

קניית נעלי ריצה/ספורט/טיולים ברשת האינטרנט – מדריך מקוצר

Protera Kids

לפני כמה ימים פורסם מאמר ב Ynet שמסביר על קניות נעליים ברשת.  המאמר פורסם תחת מדור צרכנות והציג כמה דוגמאות להפרשי מחירים בין קניית זוג נעליים בארץ לקנייתו בארה״ב.

הבלוג הוזכר במאמר פעם אחת בנושא אחד הקופונים שפרסמתי בעבר, ויחד עם זאת נכתבו במאמר הרבה תכנים שכבר כתבתי בעבר, בנושא קניות נעליים באינטרנט. לצערי הוא לא הביא מספיק תנועה לבלוג (למעט ביום הפרסום), אבל זה בהחלט נושא שרבים היו רוצים להרגיש איתו יותר בנוח, ולהינות מהיכולת לקנות ברשת.

יחד עם זאת ניכר שהכותבת, על אף שעשתה עבודה יסודית יחסית, טעתה בלא מעט דברים, המלצות או דברים שהוזכרו בנשימה אחת, וממש, אבל ממש לא כדאי לערבב אותם.

ולכן, הנה לכם מאמר התגובה לחלק מהדברים שהיא כתבה, ולמאמר נוסף שפורסם לאחרונה בשוונג , בצירוף מדריך מקוצר לקניית נעלי ספורט/ריצה/טיולים ברשת האינטרנט. יש כאן תכנים שכבר קראתם, אולי לחלקכם זה לא יחדש הרבה, אבל אני מניח שיש קהל לא קטן שיגיע לפוסט הזה וזה יהיה בדיוק התוכן שהוא מחפש.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | 9 תגובות

קניות ברשת וצרכנות אינטרנטית – שאלות ותשובות 2014

StoreLogos2

[ עדכון ספטמבר 2014 - עריכה לשונית באדיבות עינת חורין + תיקונים + קישורים חדשים ]

כבר כמעט שנה עברה מאז הפוסט, שהפך לכל כך פופולריבנושא קניות ברשת וצרכנות אינטרנטית. שנה שבה הוא קיבל עשרות אלפי צפיות, ואני קיבלתי מאות שאלות בעקבותיו.

עיקר התחושה שלי מתוך השאלות היא שאנשים מאוד מאוד רוצים לקנות ברשת, רוצים את דרגות החופש האלה, אבל מפחדים, רוצים ודאות ורוצים הרגשה שהכל יהיה ברור וידוע מראש.

מכיוון שהרבה מהשאלות חוזרות על עצמן, ומכיוון שכמה דברים התעדכנו בשנה האחרונה, החלטתי לפרסם את הפוסט הזה ובו מענה לכמה מהשאלות הקלאסיות והבוערות שחוזרות שוב ושוב.

אם לא קראתם את הפוסט הקודם, אני ממליץ לכם להתחיל בו להתקדם לפוסט הזה לאחר מכן.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | 66 תגובות

נעליים מינימליות תמונת מצב 2014

minfoot

לא יודע אם שמתם לב, אבל לאחרונה קשה למצוא הנעליים המינימליות. עשינו פוף,  והמבחר הצטצמם.רק לפני רגע היה נדמה לנו שכל העולם עובר בסערה להנעלה מינימלית, וכל היצרנים הוציאו דגמים בשצף קצף, והנה הם נגמרו, נעלמו, ומעט מאד נשאר.

בשנה האחרונה סקרתי עשרות זוגות של בוגרים, של ילדים, חלקם כבר כלל לא קיימים בשוק, מי עברו גילגול למודל מחודש ומי פשוט יצאו מהשוק לחלוטין ולא חזרו. מצאתי שחברות ששינו לחלוטין את הגישה שהובילו בשנים האחרונות.

הטרנדים בעולם המסחר בכלל ובעולם ההנעלה בפרט משתנים כל הזמן. גם הטרנד המינימלי היה סופו להסתיים ועכשיו כשענן האבק הוסר, אפשר להסתכל, לעשות בקרת נזקים ולבדוק מה נשאר לנו, ולאן השוק לוקח אותנו.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כללי | 5 תגובות